我々整体師・セラピストとしての健康管理も忘れてはいけません。
自分が健康でなければ、お客様に良い施術を提供することはできません。
定期的な運動、バランスのとれた食事を心がけることも重要です。
特に、整体師・セラピストは体力を使う仕事なので、筋力トレーニング、ストレッチを取り入れることをお勧めします。
また、適切な休息を取ることも大切です。
過労やストレスを溜めると、集中力が続かず施術の質にも影響を与えます。
程よい運動と休息、バランスのとれた食事の心がけで、安定した施術の提供が可能になります。