①解剖学と生理学の基礎知識
➁姿勢矯正と骨格調整の技術
③リラクゼーション技術の習得

整体師・セラピストとしての基本的な知識として、解剖学と生理学は欠かせません。解剖学は
人体の構造を学ぶ学問であり、生理学はその機能を理解するための学問です。これらの知識を
持つことで、施術の際にお客様の体の状態を正確に把握し、適切な施術を行うことができます。
解剖学では、骨格や筋肉、神経、血管などの構造を詳しく学びます。例えば、背骨の構造や
関節の動き、筋肉の付き方などを理解することで、施術の際にどの部分にアプローチするべき
かが理解できます。生理学では、体の各部位がどのように機能しているのかを学びます。
例えば、血流やリンパの流れ、神経伝達の仕組みなどを理解することで、施術の効果をさらに
高めることができます。

姿勢矯正と骨格調整は、整体の中でも最も重要な技術です。これらの技術を用いることで、
骨や関節の歪みを改善し、正しい姿勢を保つことができます。正しい姿勢を保つことで、体全
体のバランスが整い健康状態が向上します。
姿勢矯正では、背骨や骨盤の歪みを正しい位置に戻すことを目指します。例えば、猫背や
反り腰などの姿勢の歪みを改善することで、肩こりや腰痛の改善・予防が期待できます。
骨格調整では、関節の動きを改善することを目指します。例えば、肩関節や股関節の動きを
改善するすることで、可動域が広がり、運動機能が向上します。

リラクゼーション技術も整体の重要な技術です。リラクゼーション技術を習得することで、
お客様のストレスを軽減し、心身のリラックスを促進することができます。これにより、施術
の効果がさらに高まります。
リラクゼーション技術には、アロマテラピーもあります。精油を使い、全身をオイルトリート
メントし、リラックス効果を高めます。
これらの技術を組み合わせることで、より効果的なリラクゼーションが可能となります。